为帮助我院学生提升健康意识、增强身心适应力，更好地应对学业与生活中的压力挑战，11月18日，教师张雨瑶在教学楼面向全会计学院学生开展“脆皮大学生拯救计划”主题讲坛。现场人头攒动，活力满满。

张雨瑶从社会环境、家庭因素与个人特质三个维度，深入剖析了当代大学生心理困扰的成因，并结合学业焦虑、人际隔阂等典型表现，具象化地揭示了“脆皮”状态的日常体现。她更进一步，以“脆皮现象”为核心切入点，通过真实案例拆解了“小事引发情绪崩塌”的逻辑，并分享了情绪缓冲、人际破冰等实用的应对技巧。

随后，她引导大家聚焦“脆皮”突围的成长方向，从科学管理作息、释放积累压力等细节入手，指导同学们如何在日常中强化身心“抗脆力”。她鼓励大家学会更好地关照自己，逐步完成从“脆皮”到“强韧”的蜕变，最终成长为更舒展、更有力量的自己。

此次讲坛，为会计学院的学子们注入了一剂强有力的“强心剂”。它让我们坚信，成长的本质就是在每一次的“脆皮”瞬间，选择重塑自我、变得更强。愿这场讲座赋予我们所有人的，不仅是知识，更是敢于直面挑战、锻造强大精神底盘的勇气，去成为生活中真正的强者。